Dürfen Kinder in die Sauna?
Der Deutsche Hebammenverband rät dazu, Kinder erst dann in die [...]
Sollte man während des Saunabadens trinken?
Durch das Schwitzen in der Sauna verliert der Körper an [...]
Sollte man bei einer Erkältung in die Sauna gehen?
Auf jeden Fall sollte man bei leichter Erkältung eine Sauna [...]
Welche Saunaarten gibt es?
Finnische Sauna Temperatur: 80 - 100 ° Celsius Luftfeuchtigkeit: 10 [...]
Wie oft sollte man Saunabaden?
Die meisten Saunaanhänger baden wöchentlich und haben meistens auch den [...]
Was bedeutet ein Aufguss?
Durch ständig ausreichenden Luftwechsel in der Sauna wird dafür gesorgt, [...]
Was ist wenn ich nicht richtig schwitze?
Für eine kräftige Schweißabsonderung ist eine gute Reaktion der Blutgefäße [...]
Was muss ich als Sauna-Laie vor meinem ersten Saunagang beachten?
Nicht mit leerem oder vollem Magen in die Sauna Vor [...]